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自助西藏旅游注意事项


文章来源:西藏旅游网 作者:自助西藏旅游 加入时间:2018-03-12 浏览:

     喜欢自助西藏旅游的朋友要详细了解进藏的注意事项,因为西藏地区平云海拔在4000米以上,属于是气候高寒地区,这里不仅紫外线强烈,而且昼夜温差比较大,应该注意防晒保暖,平原地区进藏旅游的朋友还应该注意高原反应给身体带来的不适感觉。


    自助西藏旅游应该携带更全面的生活必需品,比如说不同季节的衣物,防晒霜、太阳镜、太阳伞等等,还应该携带一些日常药品,比如说预防感冒、高原反应、水土不服的药物都是应该携带的,山地旅游难免磕碰划伤,建议携带创可贴、外伤消毒包扎用品等等。
自助西藏旅游
    西藏旅游饮食非常重要,要多吃蔬菜水果、多喝水。因为西藏地区自然环境恶劣,很多地方水果蔬菜比较贵,大家可以自己携带,也可以携带维生素补充身体必需营养,预防高原反应。还有进入藏区要尊重藏区人民的风俗习惯和禁忌,不明白的千万不要乱碰,以免引起误会。

    西藏地区空气较为干燥,最好携带润唇膏、多喝水,缓解体内缺水的情况。在进藏之前最好做全面身体检查,心脏病、高血压患者是不建议进入藏区旅游的,因此稀薄的空气会影响患者的心肺功能,给身体健康甚至是生命安全带来威胁。
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